Trainingslager Frühjahr

10. - 17. April 2023

Der Frühling ist eine schöne und zugleich schwierige Zeit, in der man trainingstechnisch viele Fehler machen kann. Oft will man zu schnell zu viel und schädigt dadurch seinen nachhaltigen Formaufbau.
Dabei sind gerade die ersten Frühlingstage und -wochen enorm wichtig für den weiteren Saisonverlauf. Es gilt, sich in dieser Zeit in der richtigen Art und Weise zu belasten.

Nutze daher die Möglichkeit, die für dich im April optimalen Trainingsreize gemeinsam mit mir zu setzen!

Wir achten auf die richtige Steigerung, Pausen, Atmung, optimale Trittfrequenz etc. ...

Am Gardasee haben wir unendlich viele Trainingsmöglichkeiten für Grundlagenausdauer und knackige Einheiten auf ruhigen Straßen. Außerdem ist der Lago aus Deutschland, Österreich und der Schweiz sehr gut mit dem Auto erreichbar.

Als Abschluss des Trainingslagers ist eine Teilnahme am Colnago Cycling Festival möglich:

Freitag führt die Randonnée rund um den Gardasee, abends folgt ein Empfang, täglich gibt es Expo, Rahmenprogramm und Gravel-Touren. Am Sonntag wartet mit dem Gran Fondo das große Highlight darauf, von dir unter die Räder genommen zu werden.

Schicke bei Interesse gern bereits jetzt eine Mail an coaching@kirchmair-cycling.com!

Dein Coach Stefan KIRCHMAIR

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