Vielleicht hast warst du selbst schon an dem Punkt wo du dir dachtest: „Der neue Wahoo KICKR 5.0 würde mir schon nochmal mehr Spaß beim Training bereiten, aber vielleicht nutze ich den dann nicht so häufig und das teure Gerät steht dann verlassen im Keller?“...
Sicher hast du schon oft von der VO2max gehört und das diese der Schlüssel für Erfolge im Audauersport ist. Deshalb kommt das Folgende sicher überraschend -> Ich bin davon überzeugt, dass die VLamax mindestens genau so wichtig ist!
Überrascht? -> Dann l...